Trang chủ » Tin tức trị mụn thịt » Thức khuya có nổi mụn không? – Bí quyết để thức khuya mà không sợ bị mụn

Thức khuya có nổi mụn không? – Bí quyết để thức khuya mà không sợ bị mụn

0comment

Thức khuya có nổi mụn không? Các nhà khoa học đã khẳng định thức khuya, stress góp phần đáng kể gây ra mụn trứng cá. Nhưng đôi khi vì công việc hay lý do nào đó mà bạn không tránh khỏi việc thức khuya, nhiều người thức khuya đã thành thói quen. Điều này không những ảnh hưởng đến sức khỏe, làm da xấu, mà khiến mụn mọc nhiều. Vậy hãy tìm hiểu cách khắc phục qua bài viết dưới đây nhé.

thuc-khuya-co-noi-mun-khong-1

Thức khuya có mọc mụn không?

Thức khuya có nổi mụn không? – Nguyên nhân

Thức khuya có nổi mụn không? Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hào – Giám đốc Bệnh viện Da liễu TP HCM cho biết, thức khuya, tinh thần căng thẳng là kẻ thù số một của làn da và sức khỏe. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da nhanh chóng xuống cấp cùng hàng loạt dấu hiệu lão hóa sớm như: mụn, nám, sạm da, nếp nhăn…

Hầu hết các trường hợp mọc mụn do thức khuya thường là do căng thẳng, stress kéo dài, mụn thường mọc ở cằm, trán là do hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, mụn đối xứng 2 bên là do mất cân bằng nội tiết và cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố. Vì thế nếu không muốn mụn ngày càng nặng thì bạn nên thay đổi thói quen đi ngủ sớm nhé.

thuc-khuya-co-noi-mun-khong-2

Thức khuya nhiều chính là nguyên nhân gây nên mụn

Bí quyết khắc phục nỗi lo về mụn nếu bạn phải thức khuya

Nếu vì lý do nào đó mà bạn không thể đi ngủ sớm, để khắc phục tình trạng mụn mọc do thức khuya nhiều, bạn có thể áp dụng các cách như sau:

1 . Rửa lại mặt thật sạch trước khi đi ngủ

Việc thức khuya khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh làm nhờn trên bề mặt da nhiều hơn, điều này sẽ làm các lỗ chân lông không đảm bảo được độ thông thoáng. Đây là nguyên nhân chính gây nên mụn do lỗ chân lông bị bít tắc.

Hầu hết những người thức khuya xong thường đi ngủ luôn, chính vì vậy, đừng lười nhác rửa mặt qua một lần với công thức sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu bề mặt da, hãy dùng khăn mềm lau nhẹ những vùng sản sinh nhiều dầu hay bị mụn như cánh mũi, cằm, trán,… nhé!

2 . Uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ:

Thức khuya thường kèm theo cảm giác đói, nên thay vì ăn những đồ ăn vặt trong khoảng thời gian thức khuya bạn hãy sử dụng một cốc sữa ấm để lót dạ nhé. Uống sữa ấm chính là bí quyết hạn chế mụn được chuyên gia khuyên nên áp dụng.

thuc-khuya-co-noi-mun-khong-3

Uống sữa nóng trước khi ngủ là 1 bí quyết trị mụn khi thức khuya

Ngoài ra, nếu bạn uống sữa ấm sẽ tác dụng kích thích não tiết Tryptophan – một chất giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon hơn, giúp giấc ngủ sâu hơn sẽ giúp cơ thể chống lại việc nổi mụn khá hiệu quả.

3 . Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp:

Nếu vì một lý do nào đó mà bạn thường xuyên phải thức khuya thì nên tìm chọn cho mình một công thức phù hợp để chăm sóc da ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả nhất.

Sản phẩm chăm sóc da đầu tiên phải kể đến là sữa rửa mặt và các sản phẩm làm sạch da. Bạn nên hướng đến những sản phẩm trong công thức có thành phần tự nhiên, an toàn cho da, đồng thời bên cạnh việc làm sạch phải đảm bảo được sự ổn định giữa độ pH và độ ẩm trên da mới có thể ngăn ngừa mụn tốt nhất.

thuc-khuya-co-noi-mun-khong-4

Lựa chọn các sản phẩm chắm sóc da phù hợp

Nếu bạn đang bị mụn vì nguyên nhân thức khuya, thì ngoài việc sử dụng các sản phẩm làm sạch da hàng ngày nên khắc phục nhân mụn cũ bằng các dòng sản phẩm đặc trị mụn. Nên hướng đến các công thức có thành phần tự nhiên lành tính, không gây kích ứng da khi điều trị để loại bỏ mụn an toàn hơn.

4 . Đảm bảo vỏ gối, chăn màn phải sạch sẽ:

Vỏ gối, chăn mày không sạch sẽ, lâu ngày không giặt là nơi trú ngụ của vi khuẩn gây bệnh tạo cơ hội cho chúng bám vào da mặt và gây nên mụn trứng cá vì thế hãy đảm bảo rằng chăn gối của bạn luôn sạch sẽ nhé.

⇒ Nếu không thể khắc phục được tình trạng mụn mọc bạn có thể tham: giải pháp trị mụn hiệu quả nhanh chóng, dứt điểm chỉ 1 liệu trình.

Bài viết giải đáp vấn đề về thức khuya có nổi mụn không, nếu còn điều gì thắc mắc cần giải đáp các bạn có thể liên hệ tới địa chỉ bên dưới để được tư vấn trực tiếp nhé

Chúc bạn luôn khỏe!

Nguồn: http://trimunthit.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X