Trang chủ » Tin tức trị mụn thịt » Phòng ngừa mụn thịt ngay từ thói quen sinh hoạt hàng ngày

Phòng ngừa mụn thịt ngay từ thói quen sinh hoạt hàng ngày

Mụn thịt một khi đã xuất hiện thì không thể tự biến mất hay chữa khỏi tại nhà. Do đó, cách tốt nhất là mọi người nên biết cách phòng ngừa mụn thịt ngay từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày đơn giản dưới đây.

Luôn rửa mặt sạch

Bụi bẩn và bã nhờn là nguyên nhân chính khiến cho lỗ chân lông bị bế tắc và giãn nở. Bởi vậy, việc quan trọng hàng đầu để ngăn ngừa các biểu hiện về mụn như mụn trứng cá, mụn cám, mụn bọc, mụn mủ … nói chung và mụn thịt nói riêng. Hơn nữa, việc rửa sạch da mặt còn hạn chế vi khuẩn xâm nhập, giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lý về da hiệu quả.

mun-thit-1

Rửa mặt thật sạch là cách ngăn ngừa mụn thịt hiệu quả

Riêng mụn thịt là một trường hợp đặc biệt nên bạn không nên thay đổi đột ngột nguồn nước hoặc nhiệt độ nguồn nước một cách bất thường. Theo chuyên gia, bạn nên sử dụng nguồn nước có nhiệt độ từ 30 – 35 độ C để rửa mặt 2 lần/ ngày.

Uống đủ 2l nước

Một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn thịt là do sự rối loạn bài tiết khiến dưới da. Trong khi đó, việc uống đủ 2l nước mỗi ngày không chỉ có tác dụng thanh lọc da, hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể mà còn ngăn ngừa được các hiện tượng khô xạm, lão hóa do tuổi tác. Kiên trì uống nước mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng.

mun-thit-2

Uống đủ 2lit nước hỗ trợ thanh lọc da, hỗ trợ đào thải chất độc

Hạn chế trang điểm

Mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học có thể gây kích ứng hoặc bào mòn da nếu sử dụng lâu dài. Không chỉ có vậy, sử dụng mỹ phẩm còn khiến lỗ chân lông bị bí tắc, “ngộp thở” do khó trao đổi oxy. Thậm chí, việc sử dụng sản phẩm không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng khiến cấu trúc da mặt bị ảnh hưởng, hình thành nên những hình thái da xấu xí như gồ gề, mổi mày đay hoặc mụn thịt.

mun-thit-3

Trang điểm thường xuyên có thể ăn mòn và làm tổn thương da mặt

Ăn uống khoa học và ngủ đúng giờ

Ăn uống khoa học và ngủ nghỉ đúng giờ là hai việc làm cần được thực hiện đảm bảo. Theo đó, bạn nên tránh sử dụng chất kích thích như rượu bia thuốc lá, tránh tiếp xúc quá nhiều với máy tính và ngủ muộn…bởi đây là những thói quen có thể khiến hình thái của da bị thay đổi. Theo chuyên gia, bạn nên ăn nhiều rau xanh hoa quả và đậu hũ. Bạn cũng nên ngủ cố định vào 1h và đảm bảo ngủ tối đa 8 tiếng/ ngày.

mun-thit-4

Chế độ ăn uống khoa học giúp phòng ngừa mụn thịt hiệu quả

Trên đây là cách thói quen giúp bạn phòng tránh mụn thịt hiệu quả. Còn nếu đã mắc phải mụn thịt thì bạn nên đến trung tâm da liễu hoặc cơ sở thẩm mỹ uy tín để chữa trị mụn thịt. Trong đó, dịch vụ điều trị mụn thịt Laser siêu xung tại TMV Đông Á  có thể giúp bạn loại bỏ mụn thịt tới 98% chỉ sau 1 lần.

Chúc bạn thành công!

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Nguồn: http://trimunthit.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X