Trang chủ » Tin tức trị mụn thịt » Chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn thịt thừa

Chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn thịt thừa

Bổ sung nhiều loại rau củ, quả chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin A, vitamin E, kẽm,… là một trong những chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người bị mụn thịt thừa, giúp hạn chế tình trạng lây lan của những nốt mụn thịt xấu xí, hỗ trợ tốt hơn cho quá trình điều trị mụn thịt dứt điểm.

Những điều bạn cần biết về mụn thịt thừa

Mụn thịt thừa hay còn gọi là u tuyến mồ hôi là một bệnh lành tính, xuất hiện do hệ thống collagen là mạng lưới chất keo dưới lớp biểu bì có chức năng tạo nên hình thái của da. Những chất keo này dư thừa gây nên những nốt cộm dưới da. Mụn thịt xuất hiện ở cả nam và nữ, thuộc mọi lứa tuổi khác nhau.

Những nốt mụn thịt xấu xí thường tập trung ở vùng xung quanh mắt và vùng cổ. Nếu không chữa trị kịp thời hoặc trị sai cách, mụn thịt có thể lây lan nhanh sang các vùng da xung quanh khác, mà bản thân không thể kiểm soát được.

Nếu bạn muốn chữa trị mụn thịt dứt điểm một cách nhanh chóng và kịp thời, bạn cần tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và xác định trạng bị mụn thịt của mình để có phương pháp điều trị cho đúng đắn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe và tình trạng của mình để góp phần hạn chế sự lây lan của mụn thịt.

Những nốt mụn thịt thừa nếu không chữa trị dứt điểm có thể lây lan sang các vùng da khác

Những nốt mụn thịt thừa nếu không chữa trị dứt điểm có thể lây lan sang các vùng da khác

Chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn thịt thừa

Hệ tiêu hóa, khả năng hấp thụ của cơ thể cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày có liên quan mật thiết tới sự xuất hiện và phát triển của mụn thịt. Khi cơ thể được cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, các tế bào da cũng duy trì được khả năng hoạt động của mình, giúp làn da luôn tươi sáng và mịn màng, hạn chế được sự lây lan của những nốt mụn xấu xí sang các vùng da xung quanh khác.  

Khi bị mụn thịt trên người, bạn cần lưu ý một số điều cơ bản như sau trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày , sẽ rất hữu ích cho tình trạng của bạn:

Bổ sung thức ăn chứa nhiều vitamin A, vitamin B: vitamin B là một chất chống oxy hóa, cải thiện mức độ lưu thông máu trong cơ thể, giúp da trở nên thông thoáng hơn.  Sự thiếu hụt vitamin B2, vitamin B3 và vitamin B6 được biết tới như nguyên nhân làm mụn trầm trọng thêm và vitamin B5 thì lại giúp giảm mụn một cách gián tiếp, do làm giảm căng thẳng.

Vitamin A giúp hạn chế những tuyến bã nhờn xuất hiện trên da, ngăn cản sự lây lan của mụn thịt. Các vitamin này có nhiều trong các thực phẩm như: cà rốt, dưa chuột, thịt gà, nấm,…

Bổ sung vitamin E, kẽm và crôm: Vitamin E giúp làn da trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn. Sự thiếu hụt kẽm có thể làm gia tăng quá trình sản xuất androgen, làm da nhờn hơn và gây mụn thịt. Những chất này có nhiều trong bột mỳ, quả hạnh nhân, lòng đỏ trứng gà, đậu Hà Lan, khoai lang, thịt bò,..

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp hạn chế những nốt mụn thịt xấu xí

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp hạn chế những nốt mụn thịt xấu xí

– Bạn nên loại bỏ những đồ ăn cay nóng, chứa nhiều gia vị như ớt, bột cà ri, hạt tiêu,.. Hạn chế những thức ăn chứa nhiều chất béo, đường, tinh bột,… Bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý là hạn chế sử dụng những loại đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê,…

Trên đây là một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người bị bệnh mụn thịt. Nếu như bạn muốn chữa trị mụn thịt vĩnh viễn, dứt điểm, mang lại làn da mịn màng như xưa thì bạn có thể tham khảo công nghệ trị mụn thịt tiên tiến từ Hoa Kỳ Laser siêu xung, trị mụn thịt tận gốc chỉ trong một lần điều trị.

Mọi thông tin chi tiết , bạn có thể gọi điện đến số Hotline sau để được tư vấn miễn phí:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

tu-van

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X